Les principes du bien-être : cuisiner pour une vie saine
Description
Découvrez un délicieux voyage vers la planification de repas sains avec les conseils d'un médecin renommé connu pour combiner la sagesse scientifique à la passion culinaire. Plongez dans 100 recettes alléchantes conçues pour vous aider à entretenir un mode de vie équilibré et à savourer des ingrédients frais et sains.
Ce guide rassemble des années d'expertise médicale et un amour de la cuisine maison, vous offrant un chemin fiable vers une vie dynamique. Parfait pour ceux qui souhaitent adopter des habitudes alimentaires plus saines et explorer une approche holistique du bien-être.
Pourquoi vous allez adorer ce guide :- Des recettes faciles à suivre qui s'intègrent parfaitement à votre routine quotidienne
- Des conseils d'experts qui vont au-delà de la cuisine pour favoriser le bien-être général
- Un mélange de méthodes traditionnelles et holistiques pour atteindre une santé optimale
Que vous soyez novice en matière de planification de repas sains ou que vous cherchiez à améliorer votre mode de vie actuel, ce guide est votre compagnon pour nourrir votre corps et votre âme.
Dimensions et poids
19,5 x 2,6 x 25,5 cm
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